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お花見
先日、杉並区にある和田掘公園へお花見に行ってきました
面積なんと204,863.91平方メートルです。びっくり。
中には釣り堀と軽く食事が取れるお店があり、東京にいるとは思えないのんびりさで、最高でした。
都会を忘れたくなった時には是非!!カルガモの親子もいますよ〜




| - | 11:13 | comments(0) | - |
ベトナム

先日、ベトナムに行ってきました。ハノイ→ホイアン→ホーチミンと北から南へ下りていく旅でした。
ハノイの町は想像通りのTHEベトナムな所で、本当にバイクだらけでビックリでしたが、活気があって楽しい所でした。
ハノイでは世界遺産の「ハロン湾」という所へ行きました。大小3,000もの奇岩、島々が存在するところで、その風景は幻想的で水墨画のようでした。湾の中をクルーズして鍾乳洞を見て来ました。


ハロン湾

鍾乳洞

ハノイには2泊してダナンへ。ダナンには「ホイアン」という世界遺産に登録されている古い港町があります。どうしても行ってみたかったホイアン。夢が1つ叶いました。こちらもまた幻想的。ジブリさんの映画に出てきそうな街並みでした。

ホイアン

ホイアンのおばあちゃん

かわいいお婆ちゃんが笛を売っていました。このお婆ちゃん、この街並みにぴったり。笛は素焼きの物で2つで1ドル。日本橋という橋を渡ってすぐの所です。

ホワイトローズ

こちら「ホワイトローズ」と呼ばれているホイアン名物のワンタンです。

シーフード

ビーチ沿いではシーフードが最高でした。ベトナム料理は全て、かなり美味しかったです。

ホイアンにも2泊し、最後にホーチミンへ。街はいきなり都会でビックリしました。ホイアンとは別世界です。ここでは1日目に街から車で2時間くらいの「クチトンネル」を見学しにへ行き、その後メコン川ジャングルクルーズをしました。

メコン川 ジャングルクルーズ

2日目は戦争資料館」へ行きました。ベトナム戦争、勉強したつもりが知らない事ばかりでした。言葉になりませんでした。

ベトナムの旅、たくさん歩いて色々な物を見て、よく食べ、よく話しました。一緒に旅をした、さとりえちゃん、有難う。ベトナムの方たちも、みんな優しくて、いい人ばっかりで、とても素敵な国でした。
皆さん有難うございました

| - | 22:05 | comments(0) | - |
2012年
新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

昨年は世界中で色々な事が起き、本当に大変な一年でした。
今年は平和で活気のある年であることを祈ります。

いつもお越しいただいています皆様には本当に感謝、感謝です。
今年もより一層気持ちよく、健康と美と癒しの為のアーユルヴェーダマッサージを提供させていただけますよう、努力して参りたいと思います。
よろしくお願い致します

| 日々のこと | 00:31 | comments(0) | - |
日本の夏
梅雨があけるのが早くなってきています。雨が一日中降ることも減り、南国のようにスコールみたいな集中的な雨が多い梅雨でした。気温もどんどん上がり、冬がなければ東南アジアのような気候になってきていますね。暑い夏にも耐えられる身体になっていかないと辛いです。普段から汗をきちんとかいて熱を外に出せるようにしたいですね。夏に代謝が落ちていると本当に身体がキツクなりますよね。ストレッチなど軽い運動や湯船につかるなどして、気持ちの良い汗をかいて代謝が落ちないようにしたい暑すぎる夏です。
| - | 08:09 | comments(0) | - |
アーユルヴェーダ式食事法
 先週、親友の理恵と理恵の愛娘美希ちゃんが実家に遊びに来てくれました
うちには猫がいますが、美希ちゃんリアル猫、初体験最初は動く猫に少し恐がっていましたが(猫も一昨年まで野良だったのでビクビク^^)お互いに相手を警戒しながらもファーストコンタクトは理恵ママが美希ちゃんの手を取り優しくなでなで美希ちゃんはしゃいで猫の顔をペシッ、猫逃げる。。。の繰り返しで、見ていておかしくてたまりませんでした次回はもっと仲良くなれそうです。かわいかった〜

生後約一年の美希ちゃん、食事の仕方が素晴らしいです(お母さんも素晴らしいのですが)。とにかかく食べることに集中。大人のようについテレビを観てしまったり、何かに気を取られたりしません。ママが選んだ品質の良い食べ物を一生懸命全部食べて、最後に少しお茶を飲んでごちそうさまー。
アーユルヴェーダでは「いらいらしていたり、腹が立っていたり、怖いと感じている時には食べてはいけません。」とあります。平常心で早過ぎず遅過ぎず、が基本で、テレビを観たり喋ったり本を読んだりはNG。食事に集中しましょう。です。自然とやっている美希ちゃん。赤ちゃんてすごい赤ちゃん(+ママ)から学ぶ事ってたくさんあるのだな〜といつも感じます。
美希ちゃんまた遊びにきてね。猫のモモも待っています
| - | 11:48 | comments(0) | - |
クリスマス
もうすぐクリスマスですね。またまた山手異人館世界のクリスマスを見てきました。友人とブラブラ歩きながら喋りまくりながら、フィンランドとスイスのクリスマスのデコレーションを見てホッとしながら。やはりこの時期この辺りはとても綺麗です。マリンタワーもブルーになったり真っ赤になったりピンクになったりします。ぜひぜひ皆様にもご覧いただきたい横浜のクリスマスです。と毎年思います















| 日々のこと | 22:31 | comments(0) | - |
結婚式



先日、親友の久美子が結婚式を挙げました
みんなでとても楽しみにしていた結婚式、本当に素敵でした。
美しい友人の花嫁姿を見てみんなでうれし泣き。

少しだけ新郎新婦をアーユルヴェーダのドーシャ(体質)で表しますと・・・。

花嫁の久美子はヴァータ・カパ体質。行動は素早く細やかな心配り。お肌はしっとり白くスベスベ。
花婿さんは花嫁いわく完璧ピッタ体質。仕事も趣味もバリバリこなす行動派でリーダ気質

バランスいいです本当におめでとう!!



| - | 15:18 | comments(0) | - |
夏の終わり


今年は本当に暑かったですね。普段はエアコンを使わないで汗をかきながら過ごしていますが、さすがに使ってしまいました。なので暑いのに逆に身体が冷えてしまったようです。冬に備えて温めないと辛いですね〜。今年は寒波がくるそうです。恐い。。。

夏の最後に葉山に行ってきました



| 日々のこと | 11:58 | comments(0) | - |
父の日
もうすぐ父の日ですね。毎年何をプレゼントしたら良いか悩みます。母の日=カーネーションみたいなものが父の日にはないですね〜。今までのを思い出すとお酒、甘いもの、焼肉、、、。大人になってからはそんな感じです。子供のころはカーディガン編んだりしてたのに、最近手抜きですねちなみに母の日には焼肉行きました。焼肉大好き家族です。焼肉も生肉も大好きです。やっぱりお肉食べないと元気出ないので、父の日も焼肉かなぁ

| 日々のこと | 02:25 | comments(0) | - |
浦和で
今日は夕方からライブを見に心の友、さとりえと久美子と浦和へ行きました。
Keisonさんのライブは何回か行かせていただいてますが、場所などによって雰囲気が変わるので、毎回楽しくて幸せで、お酒も美味しく飲めちゃいます。胎教にもいいだろうと、前は妊婦の友達と横浜でかなり楽しみました。何か、ほっとしたり、切ない感じだったり、激しくかっこよかったり、の歌声で、ギターも最高に上手ですね。青山も楽しみです
| 日々のこと | 04:37 | comments(0) | - |
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