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アーユルヴェーダ式食事法
 先週、親友の理恵と理恵の愛娘美希ちゃんが実家に遊びに来てくれました
うちには猫がいますが、美希ちゃんリアル猫、初体験最初は動く猫に少し恐がっていましたが(猫も一昨年まで野良だったのでビクビク^^)お互いに相手を警戒しながらもファーストコンタクトは理恵ママが美希ちゃんの手を取り優しくなでなで美希ちゃんはしゃいで猫の顔をペシッ、猫逃げる。。。の繰り返しで、見ていておかしくてたまりませんでした次回はもっと仲良くなれそうです。かわいかった〜

生後約一年の美希ちゃん、食事の仕方が素晴らしいです(お母さんも素晴らしいのですが)。とにかかく食べることに集中。大人のようについテレビを観てしまったり、何かに気を取られたりしません。ママが選んだ品質の良い食べ物を一生懸命全部食べて、最後に少しお茶を飲んでごちそうさまー。
アーユルヴェーダでは「いらいらしていたり、腹が立っていたり、怖いと感じている時には食べてはいけません。」とあります。平常心で早過ぎず遅過ぎず、が基本で、テレビを観たり喋ったり本を読んだりはNG。食事に集中しましょう。です。自然とやっている美希ちゃん。赤ちゃんてすごい赤ちゃん(+ママ)から学ぶ事ってたくさんあるのだな〜といつも感じます。
美希ちゃんまた遊びにきてね。猫のモモも待っています
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