オフィシャルサイトMENU
最新ブログ記事
コメント
アーカイブ
記事カテゴリ
MOBILE
qrcode
<< 夏 | main | 美容 >>
シロダーラ
シロダーラは別名「脳のマッサージ」とも呼ばれているアーユルヴェーダの
トリートメントの1つで、静寂の中温めたオイルを眉間に垂らし続けます。
心の不安や緊張を和らげ、一種の瞑想状態をもたらしてくれます。 
インドでは不眠症や精神疲労などの治療にシロダーラを行うようです。

もしかしたら、この「シロダーラ」はかなり日本人向けではないかな?
と私は勝手に思っています。普段なかなか心や脳が開放される時間が少ない
現代社会ではないかと思うので。。。

ですが、シロダーラをしなくても自然に頭と心「ふあ〜」がたまーにでもあると、日本社会のストレスがもう少し減るような気がします。。。



| アーユルヴェーダについて | 15:27 | comments(2) | - |
スポンサーサイト
| - | 15:27 | - | - |
コメント
今晩は、関谷さん☆

本当に、「アーユルヴェーダ」とは、興味深いことばかりですね♪
日本人は日々緊張しながら、気を張りながら、がむしゃらに生き過ぎなのかもしれませんね。
「頑張って」いないと、「働いて」いないと、NOとされる・・・

外国から見た「日本の社会人」は、とっても不可思議なものらしいです。
アメリカ人は、「生きていくために働く」。
日本人は、  「働くために生きている」。
と、誰かが本で言っていました。

なるほどぅ〜!と、思いました。(^−^)

リラクゼーションを求めるわけですよね・・・☆

前回、アヴィヤンガコースをしていただき、すっきり☆(^O^)した私でしたが・・・
なぜか、今現在で、あの日から3kgほど体重が落ちました。
夏バテをしたせいもあったのですが、8月後半に、するすると落ちてゆきました。
痩身効果があるのかどうかは「?」ですが、食生活、食事の量など、変化がみられました(^O^)
ムダな量をまったく食べなくなり、水分をよく摂って、よく眠れるようになり、自然と体重が落ちました。

近々、又、ご予約させていただきたいと思っております(^O^)
| chie | 2007/09/09 1:40 AM |
chieさんこんにちは。

本当にアーユルヴェーダは奥が深いですよね〜。
日本で暮らしているとアーユルヴェーダの教えにそった生活を完璧にするのは、なかなか難しいですね。

でも、chieさんの「水分をよく摂って無駄な量を食べなくなった」はとても良い感じですね♪
日本のような豊かな国の人間は栄養を摂りすぎらしいので。
とても自然な体重の落ち方ですよね!

ぜひぜひ、またお会いできることを楽しみにしています!!





| 関谷 | 2007/09/10 3:22 PM |
コメントする