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2014年
新年明けましておめでとうございます。本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

年末年始に山梨県に行っていました。極寒ですが八ヶ岳、駒ケ岳、南アルプスがとても綺麗でした。
星も東京では見られないような数で、流れ星もたくさん見る事ができました。
温泉も何回か入っての〜んびりしてきました。たまにはぼーっとするのも良いですね。
今年1年も皆様のお身体を一生懸命ピカピカにさせていただきたいと思っております。
究極のリラックスをご体験いただけますよう、精進して参ります!いつもお越しいただいていますお客様には心から感謝しています。

そして又、新しいお客様との出会いを楽しみにしております。いつも本当にありがとうございます


富士山がとても綺麗でした

富士山
| - | 02:47 | comments(0) | - |
暑いですね(*´-`)
先日ナマステ・インディアに行ってきました(*^-^*)
忙しくてなかなか会えなかった友人たちと久しぶりに会えて、カレーが美味しくて楽しかった〜♪

友人のアーユルヴェーダのヘッドマッサージブースに行き、10分のヘッドマッサージも最高に気持ち良かったです( ´∀`)

その後友人たちはインド占星術の先生にみてもらっていました。私は生まれた時間が正確に分からないので、今回はやめておきました。

でもインド占星術もやっぱりおもしろい(*´-`)来月ちょっと講習会に参加してこれから少しずつ勉強してみようと思いました( ´∀`)

アーユルヴェーダって本当に広〜い宇宙ですね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
| アーユルヴェーダについて | 01:18 | comments(0) | - |
薬膳鍋
 先日初めて本格的な薬膳鍋をいただきました。お店にな入った瞬間からターメリックをメインに何種類もの薬草の良い香りがいただく前にお鍋の湯気だけでもお肌つるつるになりそうです。
真ん中に仕切りのある、あのよく見るお鍋に辛いスープと辛くないのが。1対2で、とお店の方に教えていただき、まずスープを飲んでビックリ。美味しいのはもちろん、蒙古薬膳火鍋凄い!すぐに身体が温まりパワーが出る感じが。さすがチンギスハーン。あれをいつも食べていれば絶対元気でいられる!と本当に思いました。病みつきになりそうです。店員さんみんなお肌つるつるだったし最高流行るわけですね。これは久しぶりにかなり良いと思いました。
今回の冬はとてもとても寒いので、体調管理がかなり厳しいですね。私は身体にオイルを塗りまくって、薬膳鍋食べて、マサラチャイ飲んで、薬草乗り切ろうと思います。
皆様も、もちろんお越しいただくの大歓迎!!ですし、セルフマッサージも頑張ってください。オイルが身体に入るとカサカサより全然温かいですよ〜。
あ、また写真撮り忘れました。残念。
| 日々のこと | 17:28 | comments(0) | - |
まだまだ暑い日もありますが、季節はもうすっかり秋ですね
季節の変わり目ってなんだか身体が重くてだるい感じがしませんか?
今年の夏も、とっても暑かったので心身ともにお疲れの方が多いのではないでしょうか
そんな時に動くのは面倒ですがそんな時こそ早起きをして1日の始まりをスッキリとした状態で迎えましょー
いつもより1時間だけ早く起きて、歯磨きの時に舌の掃除をして、シャワーを浴びる前にオイルマッサージをしてみてください。スッキリします!!本当にお肌がしっとりツルツルになると気持ちも上がり朝日も最高に気持ちいです。朝日パワーって本当にすごい
夏の疲れを癒し、乾燥して寒ーい冬に向けて、毎朝の習慣にできるといいですよね
| - | 17:33 | comments(0) | - |
お花見
先日、杉並区にある和田掘公園へお花見に行ってきました
面積なんと204,863.91平方メートルです。びっくり。
中には釣り堀と軽く食事が取れるお店があり、東京にいるとは思えないのんびりさで、最高でした。
都会を忘れたくなった時には是非!!カルガモの親子もいますよ〜




| - | 11:13 | comments(0) | - |
ベトナム

先日、ベトナムに行ってきました。ハノイ→ホイアン→ホーチミンと北から南へ下りていく旅でした。
ハノイの町は想像通りのTHEベトナムな所で、本当にバイクだらけでビックリでしたが、活気があって楽しい所でした。
ハノイでは世界遺産の「ハロン湾」という所へ行きました。大小3,000もの奇岩、島々が存在するところで、その風景は幻想的で水墨画のようでした。湾の中をクルーズして鍾乳洞を見て来ました。


ハロン湾

鍾乳洞

ハノイには2泊してダナンへ。ダナンには「ホイアン」という世界遺産に登録されている古い港町があります。どうしても行ってみたかったホイアン。夢が1つ叶いました。こちらもまた幻想的。ジブリさんの映画に出てきそうな街並みでした。

ホイアン

ホイアンのおばあちゃん

かわいいお婆ちゃんが笛を売っていました。このお婆ちゃん、この街並みにぴったり。笛は素焼きの物で2つで1ドル。日本橋という橋を渡ってすぐの所です。

ホワイトローズ

こちら「ホワイトローズ」と呼ばれているホイアン名物のワンタンです。

シーフード

ビーチ沿いではシーフードが最高でした。ベトナム料理は全て、かなり美味しかったです。

ホイアンにも2泊し、最後にホーチミンへ。街はいきなり都会でビックリしました。ホイアンとは別世界です。ここでは1日目に街から車で2時間くらいの「クチトンネル」を見学しにへ行き、その後メコン川ジャングルクルーズをしました。

メコン川 ジャングルクルーズ

2日目は戦争資料館」へ行きました。ベトナム戦争、勉強したつもりが知らない事ばかりでした。言葉になりませんでした。

ベトナムの旅、たくさん歩いて色々な物を見て、よく食べ、よく話しました。一緒に旅をした、さとりえちゃん、有難う。ベトナムの方たちも、みんな優しくて、いい人ばっかりで、とても素敵な国でした。
皆さん有難うございました

| - | 22:05 | comments(0) | - |
2012年
新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

昨年は世界中で色々な事が起き、本当に大変な一年でした。
今年は平和で活気のある年であることを祈ります。

いつもお越しいただいています皆様には本当に感謝、感謝です。
今年もより一層気持ちよく、健康と美と癒しの為のアーユルヴェーダマッサージを提供させていただけますよう、努力して参りたいと思います。
よろしくお願い致します

| 日々のこと | 00:31 | comments(0) | - |
日本の夏
梅雨があけるのが早くなってきています。雨が一日中降ることも減り、南国のようにスコールみたいな集中的な雨が多い梅雨でした。気温もどんどん上がり、冬がなければ東南アジアのような気候になってきていますね。暑い夏にも耐えられる身体になっていかないと辛いです。普段から汗をきちんとかいて熱を外に出せるようにしたいですね。夏に代謝が落ちていると本当に身体がキツクなりますよね。ストレッチなど軽い運動や湯船につかるなどして、気持ちの良い汗をかいて代謝が落ちないようにしたい暑すぎる夏です。
| - | 08:09 | comments(0) | - |
アーユルヴェーダ式食事法
 先週、親友の理恵と理恵の愛娘美希ちゃんが実家に遊びに来てくれました
うちには猫がいますが、美希ちゃんリアル猫、初体験最初は動く猫に少し恐がっていましたが(猫も一昨年まで野良だったのでビクビク^^)お互いに相手を警戒しながらもファーストコンタクトは理恵ママが美希ちゃんの手を取り優しくなでなで美希ちゃんはしゃいで猫の顔をペシッ、猫逃げる。。。の繰り返しで、見ていておかしくてたまりませんでした次回はもっと仲良くなれそうです。かわいかった〜

生後約一年の美希ちゃん、食事の仕方が素晴らしいです(お母さんも素晴らしいのですが)。とにかかく食べることに集中。大人のようについテレビを観てしまったり、何かに気を取られたりしません。ママが選んだ品質の良い食べ物を一生懸命全部食べて、最後に少しお茶を飲んでごちそうさまー。
アーユルヴェーダでは「いらいらしていたり、腹が立っていたり、怖いと感じている時には食べてはいけません。」とあります。平常心で早過ぎず遅過ぎず、が基本で、テレビを観たり喋ったり本を読んだりはNG。食事に集中しましょう。です。自然とやっている美希ちゃん。赤ちゃんてすごい赤ちゃん(+ママ)から学ぶ事ってたくさんあるのだな〜といつも感じます。
美希ちゃんまた遊びにきてね。猫のモモも待っています
| - | 11:48 | comments(0) | - |
クリスマス
もうすぐクリスマスですね。またまた山手異人館世界のクリスマスを見てきました。友人とブラブラ歩きながら喋りまくりながら、フィンランドとスイスのクリスマスのデコレーションを見てホッとしながら。やはりこの時期この辺りはとても綺麗です。マリンタワーもブルーになったり真っ赤になったりピンクになったりします。ぜひぜひ皆様にもご覧いただきたい横浜のクリスマスです。と毎年思います















| 日々のこと | 22:31 | comments(0) | - |
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